Team | Black&Blond

Team

DAS SIND WIR

WIR SIND COACHES, UNTERNEHMER, GENIESSER & FREAKS, GENERATION X’ers UND ECHTE MENSCHEN.

Wir haben über zwei Jahrzehnte Erfahrung in der Fitnessbranche, der Geschäftswelt,
und davon wie wir in der schnelllebigen Welt heute den Kampf zu führen haben, wenn es darum geht „fit und fabelhaft“ zu werden oder zu bleiben.

Wir wissen, auch du bist sehr beschäftigt und auch schon einiges ausprobiert was Fitness und einen gesunden Lifestyle angeht.
Du denkst, dass es damit reicht und keinen weiteren Versuch mehr braucht?

Keine Sorge – wir unterstützen dich.
Wir haben uns spezialisiert auf zielorientierte Frauen mit einem busy Lifestyle und zu wenig Zeit für sich.

Du kannst bereits mit 10-15 Minuten pro Tag vieles verändern und deinen Lebensstil neu kreieren.  Schon die Veränderung einer Gewohnheit kann für dich von grosser Bedeutung sein.

SONJA

BLOND

Unser Körper und unser Geist sind wundervolle Instrumente und mein beruflicher Weg war von Beginn an darauf ausgerichtet, meine Leidenschaft täglich zu leben und weitergeben zu können.

Auf dem Weg herauszufinden, was mir persönlich gut tut, habe ich Flexibilität im Kopf und im Herzen zu meiner Hauptdisziplin gemacht. Teils schmerzhaft, teils voller Freude habe ich gelernt offen zu sein für Neues, zu akzeptieren, loszulassen, mich zu erholen und neu zu fordern.

Täglich mit Menschen arbeiten zu dürfen, welche an denselben Themen interessiert sind, erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit.

Seele und Körper sollten sich meiner Meinung nach an der Hand nehmen. Manchmal gehen sie auf gleicher Höhe und manchmal ist der eine Teil die Ressource des anderen.

CHANEL

BLACK

Als Ex-Grossfirmen-Amazone und nun Fitness- und Ernährungscrack wird sie dir sagen: Totales Wohlbefinden beinhaltet nicht nur wie du aussiehst, sondern auch wie du denkst, wie du dich fühlst und wie du handelst.​

Es geht darum, täglich kleine Schritte in Richtung deiner Träume zu machen, den Moment zu nutzen und die schönen Dinge im Leben zu geniessen: Abenteuer, Liebe, Kreativität und Freiheit – mit einem gesunden Körper und einem ruhigen Geist.​

Mit einem schwarzen Gürtel in Lean Six Sigma (der Wissenschaft, unnötige Schritte zu entfernen) ist Chanel  überzeugt, dass ein gesundes, energiegeladenes Leben simpel und nachhaltig sein kann.​

Ihre Leidenschaft besteht darin, das Beste von dem was sie selber lebt und liebt, weiterzugeben.

CHANEL

BLACK

Als Ex-Grossfirmen-Amazone und nun Fitness- und Ernährungscrack wird sie dir sagen: Totales Wohlbefinden beinhaltet nicht nur wie du aussiehst, sondern auch wie du denkst, wie du dich fühlst und wie du handelst.​

Es geht darum, täglich kleine Schritte in Richtung deiner Träume zu machen, den Moment zu nutzen und die schönen Dinge im Leben zu geniessen: Abenteuer, Liebe, Kreativität und Freiheit – mit einem gesunden Körper und einem ruhigen Geist.​

Mit einem schwarzen Gürtel in Lean Six Sigma (der Wissenschaft, unnötige Schritte zu entfernen) ist Chanel  überzeugt, dass ein gesundes, energiegeladenes Leben simpel und nachhaltig sein kann.​

Ihre Leidenschaft besteht darin, das Beste von dem was sie selber lebt und liebt, weiterzugeben.

SONJA

BLOND

Unser Körper und unser Geist sind wundervolle Instrumente und mein beruflicher Weg war von Beginn an darauf ausgerichtet, meine Leidenschaft täglich zu leben und weitergeben zu können.

Auf dem Weg herauszufinden, was mir persönlich gut tut, habe ich Flexibilität im Kopf und im Herzen zu meiner Hauptdisziplin gemacht. Teils schmerzhaft, teils voller Freude habe ich gelernt offen zu sein für Neues, zu akzeptieren, loszulassen, mich zu erholen und neu zu fordern.

Täglich mit Menschen arbeiten zu dürfen, welche an denselben Themen interessiert sind, erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit.

Seele und Körper sollten sich meiner Meinung nach an der Hand nehmen. Manchmal gehen sie auf gleicher Höhe und manchmal ist der eine Teil die Ressource des anderen.

UNSERE MISSION

DICH BEI
DEINEM WANDEL
ZU
BEGLEITEN

 

Wir inspirieren dich zu starten.
Wir führen dich an dein Ziel.
Wir motivieren dich dabei zu bleiben.
Wir geben dir den nötigen
Kick – immer wieder.

 

SCHRITT FÜR SCHRITT.
TAG FÜR TAG.

UNSERE PHILOSOPHIE

FÜHL
DICH WOHL
IN DEINER
HAUT

 

Wie dein Summer Body aussieht, entscheidest ganz alleine du. Jeder Frauenkörper ist ein Kunstwerk und noch schöner, wenn darin eine happy Seele wohnt.

 

365 TAGE IM JAHR –
SELBSTVERTRAUEN.

UNSER LEBENSSTIL

WENN ES
KEINEN SPASS
MACHT –
LASSEN WIR ES

 

Wir lieben was wir machen und
machen was wir lieben.
Wir leben was wir weitergeben.
Wir glauben an Selbstfürsorge
ohne Egoismus.

 

ACHTSAM UND
GENUSSVOLL.